Was ist Epigenetik
Die Epigenetik als Teil der funktionellen Medizin ist ein recht junges Forschungsgebiet der Wissenschaft, die sich als ein übergeordneter Steuerungsmechanismus mit der Beeinflussung unserer Gen-Expression durch Umweltbedingungen und unseren Lebensstil befasst.
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Man hat herausgefunden, dass wir durch diese Faktoren maßgeblich beeinflussen können, welche Gene in unserem Körper aktiv oder inaktiv sind, und somit auch, welche Proteine im Körper gebaut werden.
Denn nur 2 % der Krankheiten sind genetisch (Hardware) vorbestimmt. Die restlichen 98 % haben ihre Ursache in unseren Umweltbedingungen und unserem Lebensstil (der Software).
Die gute Botschaft der Epigenetik ist also, dass wir durch Lebensstil, Mind-Set und Umfeld unsere Gene positiv beeinflussen können!
Was ist ein Epigenetik-Coaching
In einem Epigenetik Coaching ergründen wir gemeinsam, welche Faktoren deinem Rundum Wohlbefinden und deiner Gesundheit im Wege stehen. Und wie du dich ganzheitlich in deiner Lebensentfaltung stärken kannst.
Körper Geist Seele Herz
Wir beleuchten alle wichtigen Themenbereiche, die sich auf unsere Epigenetik auswirken.
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Psyche & Geist
wie steht es um dein seelisches Befinden? Was glaubst du über dich und dein Leben? Was kannst du tun, um dich seelisch zu stärken und zu entfalten? -
Soziales Umfeld
wie gestalten sich deine Beziehungen und wie kannst du sie förderlicher gestalten? -
Vorfahren
wie gestaltet sich deine familiäre Vorgeschichte? Und was davon hat dich geprägt? Was möchtest du verändern? -
Stress
wie gestresst bist du in deinem Leben, was kannst du tun, um deinen Stress zu reduzieren -
Umwelteinflüsse
welche Umweltbedingungen umgeben dich und wie kannst du diese für dich förderlicher gestalten? -
DNA Analysen
welche Gene sind die Basis für deine Genexpression und mit welchen Lebensstiländerungen kannst du diese positiv beeinflussen? -
Ernährung
wie ernährst du dich und wodurch kannst du deine Ernährung so optimal wie möglich für dich gestalten? -
Darm
wie steht es um deine Darmgesundheit und was kannst du tun um diese zu födern? -
Zellgesundheit
wie steht es um deine Zellen und wie kannst du sie fördern und stärken? -
Physiologie
wie steht es um dein körperliches Wohlbefinden und was kannst du tun, um deinen Körper zu stärken? -
Schlaf
wie erholsam sind deine Nächte und was kannst du tun, um deinen Schlaf zu fördern?
Was bringt mir ein Epigenetik-Coaching
Im Dschungel der explodierten Informationen zur Gesundheit, ist es schwer den Überblick zu behalten oder gar zu entscheiden, was jetzt relevant und wichtig für einen selbst ist und was nicht.
Zudem sind wir oft in unserer geschäftigen Alltagswelt gefangen. Wir geraten in eine Art Betriebsblindheit und lassen uns von unseren Gewohnheiten steuern – obwohl uns bewusst ist, dass eine Veränderung unseres Lebensstils hilfreich wäre.
Also wo anfangen? Und was macht für mich Sinn?
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In einem Epigenetik-Coaching gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund. Dabei kann ein geschulter Blick von außen hilfreich sein. Zusammen erarbeiten wir Einsichten in deine Bedürfnisse und ermitteln neue Perspektiven.
Du erhältst eine individuelle Betreuung durch einen fundiert ausgebildeten Berater. Wir finden heraus, wie du Bedingungen schaffen kannst, unter welchen sich dein Leben voll entfalten kann.
Ich als dein Coach möchte dich darin unterstützen nachhaltige Veränderungen anzugehen und zu etablieren.
Du findest in einem Epigenetik-Coaching eine individualisierte Gesundheitsvorsorge für ein gesünderes energievolleres Leben in Balance.
Wie läuft ein Epigenetik-Coaching ab
Ein Epigenetik-Coaching beginnt mit einem ausführlichen Fragebogen, den Du zu Hause in Ruhe ausfüllen kannst. Den sendest du an mich zurück und ich werte den Fragebogen aus. Dann findet unser Erstgespräch statt. Hier klären wir gemeinsam, ob ein Coaching für dich sinnvoll und erwünscht ist. Falls ja schließen wir anschließend einen Coaching Vertrag ab, in dem wir die Modalitäten klären und festhalten.
Was kostet ein Epigenetik-Coaching
Auswertung Fragebogen + Erstgespräch
60 min ‣ 90 €Epigenetik-Coaching-Stunde
90 min ‣ 90 €
Hinweise
Beratungen sind möglich, telefonisch oder vor Ort
Die Auswertung des Fragebogens und das Erstgespräch sind Voraussetzung für das Epigenetik-Coaching
Ich empfehle monatliche Coaching-Termine
Labor-Parameter und Analysen sind ein zusätzlicher kostenpflichtiger Service
Noch Fragen?
Ruf mich gerne an oder buche ein kostenloses Kennenlern-Gespräch
In meiner Arbeit als Coach und Berater stelle ich weder Diagnosen im medizinischen Sinn noch übe ich therapeutische Interventionen im medizinischen Sinn aus. Diese Ansätze beruhen nicht auf einer im medizinischen Sinn naturwissenschaftlich fundierten Heilmethode.
